既然UCI都說我們這些業餘的可以拿箱錢湊一角...那...

Train Smarter, Ride Faster...from Bicycling

一樣，我寫寫重點就好

1. 要有計畫

2. 準備好放棄這個計畫（靠腰～～這是哪招！）

3. 遊走在臨界邊緣

4. 誠實的對待自己

5. 做些你討厭的事

6. 想著進步

7. 保養你的身體

8. 腦袋也要強化

9. 吃

10.享受騎車


其實，看原文有feel 多了...