60%先生表示:It's a shit situation. No doubt about it...
![](http://cdn3.media.cyclingnews.futurecdn.net//2011/05/18/2/bettiniphoto_0081506_1_full_220.jpg)
2. 沒有壯爺,Bruyneel 與6 位Sports Directors 會不會再造奇蹟?
Bruyneel:我保證...又出現禁藥醜聞我依然可以脫身...
![](http://cdn3.media.cyclingnews.futurecdn.net//2009/11/23/2/gbtourdisco05_600_220.jpg)
3. 六種最適合騎車吃的bar...恰巧台灣都買不到...
Larabar Carrot Cake
![](http://www.bicycling.com/sites/default/files/images/larabar-carrot.jpg)
適用騎車時間約2-3 小時
不會讓你血糖瞬間升高
200卡,32g 碳水化合物,3g 蛋白質,8g 脂肪
僅有9 種成份,最貼近一般食物的組合
Clif Bar Cool Mint Chocolate
![](http://www.bicycling.com/sites/default/files/images/clif-bar-cool-mint_0.jpg)
大熱天專用
含薄荷讓你吃來涼爽,50mg 咖啡因讓你活力充沛.......靠!我寫得好順
240卡,43g 碳水化合物,10g 蛋白質,5g 脂肪
而且還有170mg 鈉 補充你流失的電解質
Vega Berry Whole Food Energy Bar
![](http://www.bicycling.com/sites/default/files/images/vega-bar.jpg)
適用於長途騎乘,爬坡
莓果提供抗氧化劑讓你較不易疲累
240卡,31g 碳水化合物,10g 蛋白質,10g 脂肪
Health Warrior Chia Bar Peanut Butter Chocolate
![](http://www.bicycling.com/sites/default/files/images/warrior-chia-bar.jpg)
適用於60-90min 的輕鬆騎
含有奇異子 介紹1,介紹二 ; 給你足夠的碳水化合物卻又不增加多餘醣類負擔
100卡,15g 碳水化合物,3g 蛋白質,4g 脂肪
Probar Nutty Banana Boom
![](http://www.bicycling.com/sites/default/files/images/pro-bar-nutty.jpg)
超肥...長程專用...
370卡,48g 碳水化合物,9g 蛋白質,18g 脂肪
通過有機認證,100%素食
其實現在還沒有完美的bar...當然可以自己找材料來惡搞,滿足自己的味蕾以及需求
![](http://www.bicycling.com/sites/default/files/images/you-bar-chocolate_cherry_love.jpg)
不過也可以到youbars.com 或是elementbars.com 來客製自己想要的配方
還可以幫你包裝好...好bar,不團嗎?
沒有留言:
張貼留言