昨天說完計時車，今天來說計時人

不過，新聞先報報

Mosquera 被Vacansoleil-DCM 預選進環西出賽名單中


Vacansoleil-DCM 環西的出賽預選名單如下: Pim Ligthart, Martijn Keizer, Wout Poels, Ruslan Pidgornyy, Santo Anza, Stijn Devolder, Gorik Gardeyn, Maxim Belkov, Matteo Carrara, Sergey Lagutin, Michal Golas, Ezequiel Mosquera

要是拿不到足夠積分，他們明年就被打回Pro Continantal 級去了


康爺的牛肉事件，CAS公聽會延期到11月


這是表現良好獲得緩刑嗎？ 一拖再拖...


澳洲職業車壇提供澳洲隊長一職，希望他拯救世界伸張正義稱讚囧爺


標準的錦上添花


Nicolas Roche 撇開環法的窘境，寄望環西


什麼？！ 更精彩的貢鼎秀？！




酸完了，來點正經的

做出你最快TT 的十大絕招


1. 姿勢
“The rider makes up over 80 percent of the frontal area.” says Chris Boardman

2. TT時不能有差錯
沒事要練一練讓身體適應那其實不太蘇胡的姿勢

3. 盡你所能的改車吧
或先來一頂TT 帽開始 Boardman estimates that a TT helmet alone saves the rider 10-15 watts of power at race speeds.

4. 訓練

5. 身體的燃料
Tim Lawson of sports nutrition company Science in Sport, “eat a carb-rich meal the night before, such as a rice or pasta dish, but don’t overdo it – 200g should be enough. Avoid foods high in fat.”

“Continue to drink throughout your warm-up to replace lost energy and take a caffeinated gel when your warm-up has finished.”

6. 多練習...
讓你自己適應放在Aero 把上，完全搆不到煞車的場景...嚇到時叫媽媽別太大聲...

7. 穩定的踩踏

8. 一定要暖身充分

9. 自我感覺良好...請不要太high，也不要自己嚇自己

10. 賽前去看看路線


好了...這一切都做了，我保證小史還是跑不贏坎爺，Pro 是天生的...