昨天的右髖痛

昨天下午頭痛就吃了個普拿疼

右髖也順便緩解

用自己習慣的姿勢的姿勢騎車回家

晚上就舒服的當個沙發馬鈴薯看"敗犬女王"

睡前比較有時間去捏觸肌肉...很深層, 要撥開蓋在上面的肌肉組織...特別是肥油 Orz

肌肉酸痛...我的手也很酸(我的小手對付我的粗腿很吃力的)

今天早上起來就沒事了...只剩一點感覺

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我也不懂