又開始騎車

我能騎到哪個點我也不知道

所以先紀錄一下起始點

我現在有一台車...MARIN鋼管...弄成旅行車LOOK

從2009/4.28開始騎通勤

一週三天下來應該有個100km

上一週是屁股鍛鍊週...超痛的

這一週就好多了, 我想輸出也有增加, 技巧也變比較順, 但腳筋很酸

要狂拉筋

三天的狀況分別是

第一天有power, 操控生疏一點
第二天power略降, 操控順暢
第三天一整個軟, 操控跟第二天差不多

想去弄個碼表＆心跳表

體重86kg