1. Hannah Grant - Team Saxo-Tinkoff 廚子的心聲
2. SENSELESS|Bicycling
這篇關於安全帽的專文很棒,英文又簡單,希望大家都能看看
3. 男女大不同 - Power Analysis|VeloNews
這數據很值得參考
特別是下面這一段,同樣的爬坡
女子選手Powers’ Metcalf climb
12:42
1.84 miles
321 Average Watts
4.8 w/kg
245 KJ
323 NP
1.01 VI
191 bpm Average Heart Rate
63 rpm Average Cadence
8.7 mph Average Speed
男子選手Flecha’s Metcalf climb
10:50
1.87 miles
439 Average Watts
5.9 w/kg
286 KJ
445 NP
1.01 VI
163 bpm Average Heart rate
65 rpm Average Cadence
10.3 mph Average Speed
看出差別了嗎?
4. 環法前,Team Blanco → Team Belkin ?
未來10 天會是關鍵
既然是美國公司入主,相對的一定會要求本土選手的人數(喔~還有歐洲與亞洲車手也要啊...馮俊凱有沒有機會跳槽升一級車隊?)
這樣勢必壓縮其他荷蘭車手的空間...快去找出路吧...
據說Sky 對荷蘭貴公子(當然,台灣單車貴公子完全比不上XD)Lars Boom 有興趣,而Orica-GreenEdge 則對2013 TDU 冠軍Tom-Jelte Slagter 大有好感
Q 半仙猜,頭鎚王明年非常有可能去OPQS 幫盤爺開路...Bos 扶不起來就算了,柿子專挑軟的吃,還不見他成大器...
澳洲之光Bobridge 呢?
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男女power大不同?只看出能力不同,大師的重點是?
回覆刪除從推力重量比以及心跳,不難看出男女在運動生理學上的差異
刪除Flecha 是(男子組第14 名)比Powers (女子組第2 名)多用很多肌肉去承擔強度
Powers 的高心跳正好顯示出女性的肌肉構造無法大功率輸出,心肺功能也比不上男子選手;但相對的耐力卻強很多
這些差異在功率訓練上會造成課表訂定時的相對考量
但要是時間一長...,我不認為女生會輸男生多少...
刪除心率那麼高,不是越容易疲勞嗎?
回覆刪除女生心臟小,同時也比較能承受高轉速
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