自從10/25 posted 了 "間歇真的要操"
我就頹廢了整整一週,還包括週末去了趟花蓮漂流
昨天跟今天我都拉了Vuelta + Peloton45
騎了110縣道到橫溪,19.2km
11/1:43分30秒
11/2:42分20秒
我很用力騎,比我10/25那天還用力...但時間很明顯的就是有慢
結論:間歇真的不能荒廢
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資料來源:Cyclingnews, Bikeradar, Bicycling, Velonews, Grahamwatson, steephill.tv, Bikerumor...還有辱摸...
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