2/27
paco約大家騎雙北
我去插個花, 看能騎到哪邊...
出發前兩件事
1. 腿毛整個冬天沒動, 刮很久
2. 非常擔心下雨, 多慮了
集合往三峽騎, 天很晚才亮
天氣涼涼的水意濃
進到三峽市區才迴轉
想說回程用點力應該可以提早回到家
完全不是那麼回事！
我騎進板橋市區, 最後走華江橋回來
上下橋時覺得 APEX前叉真的要想辦法換掉
不然上坡站姿感覺差, 下坡壓彎感覺更差
腿的力量感覺不錯...平路40km/hr感到很充沛的動力, 心跳155-160bpm
後下背肌肉會酸, 強度不足以支撐比賽
身體還不熟悉高強度上坡
算是重新上車以來感覺最好的
肚子要再消一點就更棒了
沒有留言:
張貼留言